Problemas de comportamiento

Por qué mis hijos nunca dicen “no puedo”

22 Dic , 2016  

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Desde que saben hablar, mis hijos tienen “prohibido” decir “no puedo”. Quiero decir que todos los niños muchas veces se sienten impotentes para hacer algo (algún problema matemático, colgarse de una barra, alcanzar un vaso de una estantería, coger una pesa de 5 kgs. entrenando, hacer el pino, etc.) y entonces acuden a su comodín favorito: “no puedo“. En ese momento su papá y su mamá acuden al rescate y les ayudan. Una neurona que podía nacer es abortada gracias a la bondadosa ayuda de los papis o los abuelos. Hemos perdido una oportunidad de oro para ayudarles a crecer en su autoestima.
Este principio es necesario adaptarlo a cada edad por supuesto. Aquí tienes una guía que seguro te sorprenderá.

La influencia que la frase “no puedo” tiene en los niños es demoledora. Antes de seguir voy a exponer un extracto de un artículo publicado en blog.bufferapp.com que lo explica perfectamente aplicado a adultos:

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Deporte

¿Cuándo se debería empezar a entrenar con pesas?

30 Nov , 2016  

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Artículo publicado en la página web del experto en entrenamiento de campeones Charles Poliquinwww.strengthsensei.com

Aún existe alguna controversia sobre cuando se debería comenzar a entrenar la fuerza.

Con frecuencia recibo dudas (y objeciones) de padres cuando sus hijos de 15 años quieren o necesitan comenzar a entrenar la fuerza diciéndome que “debería empezar cuando cumpla 16” como si algo mágico sucediera en ese momento que les permitiera hacerlo.

Mientras tanto, estos mismos padres tienen a sus hijos jugando a algún deporte más de 10 horas a la semana durante los 12 meses del año. Leer más…

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