Deporte

Elegir deporte para tus hijos (1)

5 Feb , 2017  

Sports equipment with a football basketball baseball soccer tennis and golf ball and badminton hockey puck as recreation and leisure fun activities for team and individual playing.

En mi anterior artículo te exponía algunos aspectos importantes que debemos tener en cuenta si nuestros hijos practican algún deporte y te invitaba a reflexionar sobre algunas particularidades que quizá no conocías sobre su desarrollo físico y su actividad deportiva.
A continuación te analizaré algunos deportes interesantes para que los valores cuando quieras proponer alguno a tus hijos y te indicaré lo que deberías contemplar para que además de pasarlo bien, su desarrollo sea el adecuado y equilibrado, evitando así fatigar a los niños, disminuir el riesgo de lesiones y prevenir que acabe abandonando toda actividad deportiva después de varios meses o años de dedicación como ocurre en muchos casos. 

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Educación en positivo

Los 10 mejores consejos sobre los deberes

26 Ene , 2017  

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Anteriormente ya realicé una deconstrucción de los deberes en el artículo Todo Sobre Los Deberes donde te explicaba porqué actualmente seguir manteniendo tareas para casa de forma constante es un anacronismo obsoleto del siglo pasado. También te expliqué 7 formas de ayudarte a tí y a tus hijos a superarlos.
En el presente artículo te expongo 10 consejos para ayudarles, a partir de un artículo publicado en inglés en la página http://kidshealth.org/, para desde otro enfoque, echarles una mano cuando tengan que realizar obligatoriamente estas tareas absurdas.

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Deporte

¿Qué debo tener en cuenta si mi hijo/a practica algún deporte?

19 Ene , 2017  

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Una de las preocupaciones de los padres y madres responsables es que sus hijos practiquen alguna actividad deportiva. Y no sólo por el conocido beneficio físico de los deportes, sino también como receta para mantenerlos alejados de malos hábitos presentes y futuros (videojuegos, televisión, malas compañías, etc.).
Practicar algún deporte mantiene a nuestros hijos sanos, fuertes, ágiles y flexibles. Además los niños y niñas en buena forma física, suelen concentrarse mejor, ser más alegres y rendir mejor en los estudios. Generar el hábito de mantenerse en forma es uno de los mejores legados que puedes dejarles para su vida adulta.

La mayoría de padres deja que sean sus propios hijos los que decidan qué actividad deportiva quieren realizar, sin embargo hay algunas consideraciones que deberías tener en cuenta para no lamentarte posteriormente de no haber participado en la decisión. Y si participas, más razón aún para que sigas leyendo:

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Educación en positivo

Curar la relación padres-hijos en 6 pasos

14 Ene , 2017  

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Ya sabemos que se tardan años en construir una relación y minutos en destruirla. También que recuperar una relación destruida es mucho más complicado que construirla desde cero.
Las relaciones padres/madres – hijos/hijas no son una excepción.
Existe una falsa creencia generalizada por la que el deterioro de la confianza y la conexión entre padres e hijos es una consecuencia generacional inmutable. Como si al llegar a la adolescencia los niños perdieran la cabeza (o el corazón) y chocaran con sus padres debido a alguna mutación en sus neuronas.
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Educación en positivo Problemas de comportamiento

El niño hipersensible

9 Ene , 2017  

sensitive

“…básicamente es el estilo de paternidad el que decide si la sensibilidad será una ventaja o una fuente de ansiedad”
Elaine Aron, Psicóloga

¿Quiere tu hijo que le quites todas las etiquetas de sus camisas? ¿O disfruta de juegos tranquilos más que estar con grandes grupos ruidosos? ¿Parece como si tu hija te leyera la mente? ¿O hace muchas preguntas? ¿Es increíblemente perceptiva a todos esos minúsculos detalles de la vida? Quizá ya ha sido etiquetada como “tímida” o “altamente emocional” por alguien cercano a ella. Si has respondido que sí a alguna de las preguntas, puede que tengas un hijo extremadamente sensible, y sí, esto es una noticia magnífica.

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Problemas de comportamiento

El horario laboral no debería comenzar hasta las 10 y el colegio aún más tarde según un experto en el sueño

2 Ene , 2017  

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En el articulo sobre la Obesidad Infantil ya explicaba las causas de la actual epidemia de pereza física e intelectual de gran parte de nuestro planeta. Pero hay otra más que junto a la anterior, forman una “Tormenta Perfecta” que nos afecta a todos, pero sobre todo a los más pequeños, y esta es la falta de suficiente sueño y descanso que permita recuperarse adecuadamente de las horas en que estamos despiertos.
Antiguamente las madres decían que las horas que pasábamos durmiendo eran horas “perdidas” ya que no se hacía nada. Este es un error clásico en el que aún caen muchas personas. 

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Educación en positivo

10 características de padres notables

28 Dic , 2016  

padres

Interesante artículo de la terapeuta infantil y de familia Angela Pruess, publicado en inglés en www.parent.co;

En mis 12 años como terapeuta familiar, he visto muchos padres bienintencionados usando por error estrategias que no cumplen las necesidades emocionales y de desarrollo de sus hijos. También he observado un número creciente de padres que emplean nuevas formas más saludables de criar a sus hijos.

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Problemas de comportamiento

Por qué mis hijos nunca dicen “no puedo”

22 Dic , 2016  

superhero

Desde que saben hablar, mis hijos tienen “prohibido” decir “no puedo”. Quiero decir que todos los niños muchas veces se sienten impotentes para hacer algo (algún problema matemático, colgarse de una barra, alcanzar un vaso de una estantería, coger una pesa de 5 kgs. entrenando, hacer el pino, etc.) y entonces acuden a su comodín favorito: “no puedo“. En ese momento su papá y su mamá acuden al rescate y les ayudan. Una neurona que podía nacer es abortada gracias a la bondadosa ayuda de los papis o los abuelos. Hemos perdido una oportunidad de oro para ayudarles a crecer en su autoestima.
Este principio es necesario adaptarlo a cada edad por supuesto. Aquí tienes una guía que seguro te sorprenderá.

La influencia que la frase “no puedo” tiene en los niños es demoledora. Antes de seguir voy a exponer un extracto de un artículo publicado en blog.bufferapp.com que lo explica perfectamente aplicado a adultos:

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Alimentación

7 Claves para prevenir que tus hijos tengan problemas de sobrepeso y obesidad

19 Dic , 2016  

Group of emotional friends with their hands raised

En el artículo La Obesidad Infantil y los Consejos que no Funcionan explicaba cómo las recomendaciones de pediatras, periodistas e incluso muchos nutricionistas desactualizados no conseguían reducir el número de niños con sobrepeso, y que de continuar erre que erre cumpliendo esas sugerencias, 3 de 4 personas tendrán sobrepeso en 2030. O sea ¡nuestros hijos!

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Educación en positivo

7 claves para ayudar a tus hijos a superar los deberes

12 Dic , 2016  

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Es importante leer antes el post anterior llamado Todo Sobre Los Deberes.

Aunque como padres nuestras opciones son muy limitadas respecto a los deberes, al menos puedes tener en cuenta lo siguiente cuando te enfrentes al problema con tus hijos: Leer más…

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